Acquafitness
P.H.A.

il PHA è un circuit training che prevede di stimolare consecutivamente senza pausa gruppi muscolari più possibile distanti tra loro (alternanza tra parte superiore e inferiore), per facilitare la circolazione e intensificare ulteriormente il lavoro cardiovascolare.

Ideale per favorire la circolazione, contrastare la ritenzione idrica e il gonfiore alle gambe.



Orario

LUN.  19:30



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