fitness
H.I.I.T. Gag (High-intesity interval training)

  

E' un allenamento ad alta intensità (HIIT). E' un tipo di allenamento cardio in cui si alternano brevemente intervalli di intensità molto elevati ( più lunga) a intervalli di intensità meno intensi per recuperare. Lezione mirata alla tonificazione ed al rafforzamento muscolare di: GAMBE - ADDOME - GLUTEI, grazie all'alternanza di un lavoro cardiovascolare e di condizionamento muscolare. L'attività può essere svolta con l'utilizzo dello step e di piccoli attrezzi per un'azione ancora più specifica rivolta a questi distretti muscolari



Orario

GIO 19:50



Hai bisogno di ulteriori informazioni? scrivici!
nome e cognome: città e comune:
*
telefono: e-mail:
* *
aggiungi qui le tue richieste:
*
Informativa Privacy   Accetto   

CIELO BLU' srl - P.Iva 03028470247 - 36066 Sandrigo (VI) - v. Monte Grappa 26/B - tel: 0444 750931 - fax: 0444 758722 - info@cieloblufitness.it
Created by Tikato