fitness
Total Active

Si tratta di un percorso di allenamento che comprende diverse stazioni di esercizi aerobici e di tonificazione;ogni esercizio viene svolto a ripetizioni, velocità e durata prestabilite e calcolate in base agli obiettivi atletici da perseguire. Per chi ama allenarsi in resistenza, con sovraccarichi gestibili ed un lavoro dinamico, avrete miglioramento della forza, resistenza muscolare e aumento della capacità aerobica in un'unica sessione di allenamento. 



Orario

MAR 19:00

MAR 19:50

 

 

Palinsesto orario completo al link: http://www.cieloblufitness.it/corsi.html?id=7



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